毎日あれこれ下ごしらえをしていると、チビのごはんもメニューに悩みます。 炭水化物、タンパク質、緑黄色野菜を意識して3,4品は毎回用意していますが、完全に気分で与えているので、これって栄養価的にどうなんだろう…。と疑問が湧き、いろいろと参照してみ…